الصحة

نيك جيمس، رجل بريطاني، اكتشف أنه يحمل متلازمة لينش، مما يزيد خطر الإصابة بالسرطان. انضم لتجربة سريرية باستخدام الأسبرين، وبعد 10 سنوات لم يُصب بالسرطان. تشير الأبحاث إلى أن الأسبرين قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون، لكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتفادي آثار جانبية.

تتناول المقالة مخاطر غير متوقعة مرتبطة بالسرطان، مثل الوشم، تدخين الشيشة، استهلاك المشروبات الساخنة، استخدام صبغات الشعر، وطهي اللحوم على درجات حرارة عالية. يؤكد الخبراء على أهمية وعي الأفراد بهذه المخاطر لتحسين نمط الحياة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. خطوات عملية مقترحة تشمل تجنب التدخين والاختيارات الصحية.

كشفت دراسة من معهد هانتسمان للسرطان أن شرب الشاي والقهوة قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. فالأشخاص الذين يتناولون أربعة فناجين من القهوة يومياً ينخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق. حتى الشاي يساهم في تقليل هذا الخطر، مما يستدعي مزيد من الدراسات.

كشفت دراسة من جامعة ماكغيل أن الحمل قد يعزز المناعة الطبيعية، مقللاً من شدة فيروس الإنفلونزا. الدراسة، التي أجريت على الفئران، توضح كيف ينشط الجهاز المناعي في الأنف أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي هذا الاكتشاف لتطوير لقاحات محسّنة. التركيز الآن هو على حماية الرئتين أثناء العدوى الفيروسية.

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض الزهايمر، لكن نظام الكيتو الغذائي قد يقلل من مستويات بروتين تاو في الدم. يعمل النظام على تحفيز حالة الكيتوز، حيث يستخدم الجسم الدهون بدلاً من الكربوهيدرات كمصدر للطاقة. غير أن النظام يحتاج إلى اهتمام متواصل واستشارة أخصائي تغذية.

تشير البحوث إلى أن العمل له تأثير كبير على الصحة العقلية. البطالة والاكتئاب مرتبطان بشكل أساسي، كما أن الراحة النفسية مرتبطة بالأنشطة اليومية. من الأساليب المهمة للحفاظ على الصحة العقلية: الرعاية الذاتية، الدعم الاجتماعي، التعامل مع الضغوط، والبحث عن المساعدة المهنية.