كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن تفاصيل مهمة تتعلق بمادة المُر أو ما يُعرف بالمرة، وهي مادة طبيعية تُستخدم منذ مئات السنين في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصحية مثل السعال، نزلات البرد، والتهابات الفم واللثة.
ورغم فوائدها العديدة، أكدت الهيئة أن الإفراط في تناول المرة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، الأمر الذي يستوجب الوعي بالاستخدام الصحيح والكمية المسموح بها.
ما هي المرة (المُر)؟
المرة عبارة عن مادة صمغية تُستخرج من سيقان شجرة البلسان. ويعود موطنها الأصلي إلى الصومال وبعض مناطق شبه الجزيرة العربية.
وقد استُخدمت عبر التاريخ في الطب الشعبي بطرق متعددة، أبرزها:
- مطهر طبيعي للفم.
- علاج التهابات اللثة.
- التخفيف من التهابات الجلد.
- التخفيف من أعراض نزلات البرد والسعال.
الكمية المسموح بها يوميًا
أكدت الهيئة أن الكمية اليومية الموصى بها من المرة تتراوح بين 2 إلى 4 جرامات فقط.
⚠️ التحذير المهم:
تجاوز هذه الكمية قد يسبب:
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التهابات في الكلى.
- مشكلات صحية قد تصل إلى درجة الخطورة.
تحذيرات خاصة عند استخدام المرة
رغم أن المرة مادة طبيعية، إلا أن هناك فئات يجب عليها تجنب استخدامها تمامًا:
- الحوامل والمرضعات: لأنها قد تؤثر سلبًا على الحمل أو الرضاعة.
- الأشخاص المقبلون على عمليات جراحية: يجب التوقف عن استخدامها قبل العملية بأسبوعين على الأقل، لأنها تؤثر على مستوى السكر في الدم وتزيد خطر المضاعفات.
تفاعلات المرة مع الأدوية
حذّرت هيئة الغذاء والدواء من تناول المرة بالتزامن مع بعض الأدوية، أبرزها:
- أدوية السكري: قد يؤدي الاستخدام المشترك إلى هبوط حاد في مستوى السكر بالدم.
- دواء الوارفارين (مضاد للتخثر): الجمع بينهما قد يسبب نزيفًا خطيرًا أو تجلطات.
💡 لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المرة إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام.
المرة في الطب البديل
رغم التحذيرات الطبية، لا يزال للمرة دور في الطب البديل حيث تُستخدم بشكل محدود في:
- علاج التهابات اللثة.
- مطهر طبيعي للفم.
- التخفيف من السعال وأعراض نزلات البرد.
لكن الأطباء يشددون على ضرورة الاستخدام المعتدل وعدم الاعتماد عليها كبديل للعلاج الطبي.
نصائح قبل استخدام المرة
- استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.
- التزم بالجرعة الموصى بها (2–4 جرام يوميًا).
- تجنب الاستخدام الطويل الأمد.
- لا تستخدمها أثناء الحمل أو الرضاعة.
- ابتعد عن خلطها مع أدوية أخرى دون استشارة طبية.
خلاصة
المرة (المُر) مادة طبيعية ذات فوائد معروفة منذ القدم، لكن ذلك لا يعني أن استخدامها آمن بشكل مطلق. الإفراط في تناولها أو خلطها مع أدوية معينة قد يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة.
لذلك، تبقى الاعتدال، الاستشارة الطبية، والوعي بالتحذيرات هي الأساس للاستفادة من فوائدها دون التعرض لأضرارها.
تعليق واحد
موفق