فيتامين أ

تشير دراسة حديثة إلى وجود ارتباط ضعيف بين مستويات فيتامين B6 المرتفعة وانخفاض أعراض الاكتئاب الحادة، لكن ذلك لا يعني أن الفيتامين يعالج الاكتئاب. الدراسة رصدية وتطلب المزيد من الأبحاث لفهم العلاقة بين التغذية والصحة النفسية، مع الحذر من تناول المكملات بأي شكل غير موصى به.

أوميغا 3 وفيتامين د هما عناصر غذائية هامة للغاية لصحة الإنسان, وهو أوميغا 3 هي حمض دهني أساسي يتم العثور عليه في بعض أنواع الأسماك والزيوت