طبيب

تتوسّع صناعة المكملات الغذائية عالمياً، ولكن الأطباء يحذرون من مخاطر بعضها. تشارلز يحذر من ٤ مكملات غذائيّة: فيتامين أ وإي والحديد والبيوتين، حيث يشدد على أهمية الحصول على هذه العناصر من الطعام بدلاً من المكملات. يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية.