العقل

هل يمكن للقاء الأصدقاء والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أن يساعدا على الحفاظ على الذاكرة مع التقدم في العمر؟ تشير دراسة…

طور باحثون أمريكيون تقنية تصوير جديدة تتيح قياس مؤشرات إنتاج الطاقة ومستويات الأكسجين في الدماغ بالتزامن، مما يسهم في فهم مرض الزهايمر بشكل أفضل. هذه التقنية تساعد في دراسة العلاقة بين اضطرابات الطاقة والأكسجين التي تؤثر على الوظائف العصبية، لكنها ليست وسيلة تشخيصية معتمدة أو علاجًا للمرض.

نجح فريق باحثين بابتكار لاصقة إلكترونية مرنة ترصد النشاط الدماغي أثناء النوم، مما يساعد في فهم كيفية تنظيف الدماغ للفضلات. تعتمد التقنية على الأشعة تحت الحمراء، مما يتيح قياس مؤشرات حيوية متعددة. قد تسهم النتائج المستقبلية في تحسين تشخيص اضطرابات النوم والأمراض العصبية.

عندما يكون دماغنا في حالة تأهب مستمرة، يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا العقلية والجسدية. التفكير السلبي يمكن أن يزيد من التوتر والقلق والاكتئاب ويؤدي إلى الإرهاق. يجب تحويل الانتباه إلى الأمور الإيجابية والتمارين العقلية الإيجابية لتحسين الصحة العقلية.

يقول البعض إن عددا من خصائص الهواتف الذكية التي تساعد المستخدمين على تذكر البيانات الثابتة، مثل أرقام الهواتف والمواعيد وخلافه، تترك مساحة