نجح فريق باحثين بابتكار لاصقة إلكترونية مرنة ترصد النشاط الدماغي أثناء النوم، مما يساعد في فهم كيفية تنظيف الدماغ للفضلات. تعتمد التقنية على الأشعة تحت الحمراء، مما يتيح قياس مؤشرات حيوية متعددة. قد تسهم النتائج المستقبلية في تحسين تشخيص اضطرابات النوم والأمراض العصبية.
العقل
عندما يكون دماغنا في حالة تأهب مستمرة، يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا العقلية والجسدية. التفكير السلبي يمكن أن يزيد من التوتر والقلق والاكتئاب ويؤدي إلى الإرهاق. يجب تحويل الانتباه إلى الأمور الإيجابية والتمارين العقلية الإيجابية لتحسين الصحة العقلية.
يقول البعض إن عددا من خصائص الهواتف الذكية التي تساعد المستخدمين على تذكر البيانات الثابتة، مثل أرقام الهواتف والمواعيد وخلافه، تترك مساحة