أعراض السكري

يعاني ملايين الأشخاص من ارتفاع سكر الدم، ولكن يمكن تحسين الحالة عبر تعديل نمط الحياة. يتضمن ذلك اتباع نظام غذائي صحي، مثل تناول الألياف والبروتينات، وزيادة النشاط البدني والنوم الجيد. كما يجب تجنب الأطعمة الضارة والتحكم بالتوتر لضمان مستويات جلوكوز متوازنة.

تشير دراسة نشرت في The Lancet Diabetes & Endocrinology إلى أن 44% من مصابي السكري غير مشخّصين، مما يبرز خطورة المرض. تسلط الدراسة الضوء على أهمية الفحص المبكر، خاصة للشباب، لتعزيز الوعي بالمرض وتجنب المضاعفات. تشير النتائج إلى ضرورة تحقيق نتائج علاجية أفضل واتباع نمط حياة صحي.