الماء

يجب شرب الماء بكميات كافية وعدم الانتظار حتى يشعر الشخص بالعطش، فالعطش يدل على أن الجسم قد فقد الكثير من الماء وقد يكون الأمر متأخرًا جدًا

يأتي هذا، بعدما حقق علماء في مختبرات الحكومة الأميركية انفراجه في السعي وراء طاقة غير محدودة وخالية من الكربون من خلال تحقيق مكاسب صافية