يتناول المقال تأثير الضوء والظلام على الدماغ والمشاعر، موضحًا أن الضوء يمكن أن يثبط نشاط “Amygdala”، مركز معالجة الخوف، مما يقلل من القلق. كما تشير الأبحاث إلى أن الضوء قد يكون له دور علاجي في معالجة الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب، مما يعكس أهمية الضوء في حياتنا.
