الشاي

كشفت دراسة من معهد هانتسمان للسرطان أن شرب الشاي والقهوة قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. فالأشخاص الذين يتناولون أربعة فناجين من القهوة يومياً ينخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق. حتى الشاي يساهم في تقليل هذا الخطر، مما يستدعي مزيد من الدراسات.

المجلس الهندي للأبحاث الطبية حدث إرشاداته بشأن الكافيين. ينصح بعدم شرب القهوة مع الطعام. العديد من الآثار الجانبية ترتبط بتناول الكافيين بشكل مفرط، مثل نقص الحديد ومشاكل القلب. يجب تناول الكافيين بحذر واعتدال.